今日のお昼ご飯は、しらすさつま揚げの和風チャーハン。 ２人分の材料は、シラス60ｇ、さつま揚げ１枚60ｇ（みじん切り）、ねぎ10㎝（みじん切り）、大葉６枚（せん切り）とごはん（350ｇ～400ｇ）だけです。 １．まず、フライパンにごま油大さじ１（サラダ…